COUNSELOR ONLINE
Chi sono
Mi chiamo Fabrizio Gastaldi, ho anni e sono un counselor online ad orientamento interpersonale integrato. Vivo a Pesaro dove ho svolto il mio percorso di formazione triennale presso la Scuola di Counseling Professionale AIPAC, accreditata dalla Si.Co (Società Italiana di Counseling). Grazie al metodo integrato conosco ed utilizzo diversi approcci psicologici e comunicativi tra cui l'Analisi Transazionale, la Gestalt, il Costruttivismo, il Cognitivismo, l'ipnosi Eriksoniana, l'Enneagramma e la PNL. Ciò mi permette di scegliere di volta in volta gli strumenti più efficaci da utilizzare in base alle caratteristiche della persona e alle difficoltà espresse. Sono dotato di molta empatia e sensibilità, qualità innate che unite alla continua formazione e all'esperienza sia personale che professionale mi consentono di entrare velocemente in sintonia con le persone fornendo l'aiuto e il sostegno di cui hanno bisogno. La mia formazione di tipo umanistico e transpersonale mi porta a considerare le difficoltà emotive e relazionali come occasioni di crescita e di cambiamento poiché la vita è continua evoluzione e ci chiede di migliorarci per raggiungere la piena realizzazione di noi stessi dando senso alla nostra vita.
Cosa mi ha portato al Counseling
Da ragazzino ero appassionato di psicologia, filosofia, religione e spiritualità, ossia di tutto ciò che può aiutare maggiormente a capire chi sei, come sei fatto ed il senso dell'esistenza. Farmi domande e cercare risposte, con l'obiettivo di conoscermi meglio e migliorarmi, ha sempre dato senso e motivazione alla mia vita.
Intorno ai 30 anni ho vissuto un periodo molto buio: un evento inaspettato mi ha fatto improvvisamente perdere fiducia in me stesso e nella vita, scoprendomi fragile, senza certezze a cui aggrapparmi e senza forza né risorse per farcela da solo. Così ho conosciuto l'ansia, gli attacchi di panico, la depressione ed il disturbo ossessivo-compulsivo, sperimentando una sofferenza interiore davvero profonda. È stato proprio in quel momento di difficoltà che mi sono accorto per la prima volta dell'esistenza del mio Bambino Interiore! Una scoperta che ha rivoluzionato per sempre e in meglio la mia vita! Lavorando sul mio Bambino Interiore, supportato dall'aiuto professionale, ho ritrovato fiducia in me stesso e nelle mie potenzialità, ho migliorato il mio dialogo interno, ho imparato ad agire con più autonomia ed assertività e ho ritrovato l'equilibrio emotivo che avevo perso da tempo. Grato del mio percorso e desideroso di condividere la mia esperienza con altre persone, mi sono iscritto alla scuola triennale di Counseling Professionale per essere a mia volta di aiuto alle persone in difficoltà, approfondendo e sviluppando il tema del Bambino Interiore e di come prendersene cura attraverso il Self Reparenting (diventare genitori di se stessi).
Intorno ai 30 anni ho vissuto un periodo molto buio: un evento inaspettato mi ha fatto improvvisamente perdere fiducia in me stesso e nella vita, scoprendomi fragile, senza certezze a cui aggrapparmi e senza forza né risorse per farcela da solo. Così ho conosciuto l'ansia, gli attacchi di panico, la depressione ed il disturbo ossessivo-compulsivo, sperimentando una sofferenza interiore davvero profonda. È stato proprio in quel momento di difficoltà che mi sono accorto per la prima volta dell'esistenza del mio Bambino Interiore! Una scoperta che ha rivoluzionato per sempre e in meglio la mia vita! Lavorando sul mio Bambino Interiore, supportato dall'aiuto professionale, ho ritrovato fiducia in me stesso e nelle mie potenzialità, ho migliorato il mio dialogo interno, ho imparato ad agire con più autonomia ed assertività e ho ritrovato l'equilibrio emotivo che avevo perso da tempo. Grato del mio percorso e desideroso di condividere la mia esperienza con altre persone, mi sono iscritto alla scuola triennale di Counseling Professionale per essere a mia volta di aiuto alle persone in difficoltà, approfondendo e sviluppando il tema del Bambino Interiore e di come prendersene cura attraverso il Self Reparenting (diventare genitori di se stessi).
Il Counseling per me non è soltanto una professione: è un'esperienza personale, una vocazione, uno stile di vita!
Il Bambino Interiore
Il mio approccio si basa in maniera particolare sull'analisi dei bisogni e delle difficoltà espresse dal Bambino Interiore. Secondo l'Analisi Transazionale, una teoria psicologica ideata dallo psicologo canadese Eric Berne, la psiche di ogni individuo è formata da 3 strutture autonome ed in relazione tra loro che prendono il nome di Io Bambino, Io Genitore e Io Adulto. La relazione esistente tra queste 3 strutture e le rispettive caratteristiche determinano le scelte ed i comportamenti tenuti dall'individuo nelle varie situazioni di vita. L'Io Bambino, chiamato anche Bambino Interiore, è sempre presente in noi a qualsiasi età e rappresenta la nostra natura arcaica originaria: vitale, giocosa, spontanea, curiosa, creativa, magica, sensibile, emotiva e fiduciosa ma anche bisognosa, capricciosa, vendicativa, distruttiva, fragile e indifesa.
Self Reparenting: da Figlio a Genitore di me stesso
Tutti nasciamo figli. Tutti siamo chiamati a diventare genitori, anche se non necessariamente genitori biologici. Si tratta piuttosto di un percorso di crescita personale che ci aiuti a passare dalla condizione di figli alla condizione di genitori di noi stessi.
"Da Figlio a Genitore di me stesso" è il titolo del percorso online di crescita personale che ti propongo per imparare a prenderti cura del tuo Bambino Interiore sviluppando le abilità del tuo Genitore Interiore (Self Reparenting).
Si tratta innanzitutto di un percorso personalizzato, costruito su misura per te dopo un confronto insieme e dove sarai tu il vero protagonista. I vantaggi, rispetto allo scegliere un libro o un videocorso, sono evidenti: si lavora faccia a faccia esclusivamente sulle tue specifiche difficoltà concentrando tutte le energie su ciò che è effettivamente utile. Libri e videocorsi sono invece pensati per un pubblico ampio e trattano molteplici difficoltà, anche quelle che non ti riguardano da vicino.
Il percorso prevede diverse tappe che ti serviranno a:
- Riconoscere la continua alternanza degli "Io" (Bambino, Genitore, Adulto) e le loro specifiche caratteristiche, sia nel dialogo interno che con altri soggetti;
- Riconoscere la presenza viva del tuo Bambino Interiore e il suo nascondiglio;
- Riconoscere le principali ferite del tuo Bambino Interiore, le conseguenze positive e negative ed il copione di vita che hai scelto;
- Riconoscere le diverse voci con cui parla il tuo Genitore Interiore;
- Riconoscere gli ostacoli che ti impediscono di evolvere;
- Addestrare il tuo Genitore Interiore a relazionarsi correttamente con il tuo Bambino ferito e a prendersi cura di lui;
- Passare dall'idealizzazione infantile all’accettazione del limite umano, al perdono del cuore, alla fiducia, alla responsabilità dell'adulto, all’autonomia, all’azione consapevole.
Approfondimenti
- Se vuoi approfondire cos'è il Counseling e come si svolge il percorso, clicca qui
- Se vuoi approfondire cos'è il Bambino Interiore e come aiutarlo, clicca qui
- Se vuoi approfondire cosa si intende per Crescita Personale, clicca qui
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